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老马的第三次点穴辟谷日记
2018年12月07日 点穴辟谷实例

自从爸妈回老家以后,我就开始靠外卖+淘宝过日子。

就这么快乐的胡吃海喝快两个月后,在难得的一次洗脸中,我发现自己的脸摸上去疙疙瘩瘩的,定眼一看,又长了好多闭口粉刺!

内心os:身体最近又不太好了,健康的身体怎么会生出这些乱七八糟的东西!

我有漫长且严重的闭口粉刺生长经验,之前严重的时候会明显看到满脸除了眼周其他地方都是均匀的密密麻麻的一层小米粒,如果抠的话就是满堂彩,不扣整张脸会像是打了细小的马赛克。

还曾经在脸和脖子的结合处起过特别大的那种红紫痘痘,此起彼伏地长,长得太多了,连成一片,下半张脸直接看上去是黑紫色。

后来吃中药加上严格的控制饮食,完全好了,但是一旦“作”的厉害还是会复发。但是靠健康饮食一时半会也调整不过来,我就决定再次辟谷。

说起来这已经是我今年第三次点穴辟谷了,第一次在家辟谷的时候,内心很紧张,时刻提醒自己在辟谷,各种煎熬,每天数着秒过日子,想死的心都有了。

第二次的时候是在心源精舍和大家一起辟的,也会煎熬,但相比起来第一次好了很多,不会那么馋那么饿,日子就过得相对容易点。

有了第二次不太难熬的经历,第三次辟谷我也没太放心上,完全放松了下来,对自己的要求也没第一次严格,因为人生还长,我以后肯定还要辟无数次,一两次的辟谷也不可能把身体的各种问题都调整到位,我每次辟谷对自己要求松一点,效果可能没有严格要求的效果好,但是多辟几次,就行了嘛,人生那么艰难,还是放自己一马吧。

第三次辟谷还是在家,老刘给我打电话辟谷。这次辟谷没有严格遵循刘老师的要求:只能喝水,其他的都不可以吃。我给自己开恩,每天吃一点水果,水基本上算是没喝,也没什么喝的欲望,可能总共算下来喝了有一小茶碗的样子。

其实进行到第三次真的是不怎么饿不怎么馋了,意志力强一点的完全可以克服,但我还是馋呀。水果我也并没有胡吃海喝奥,一天吃一个桔子,几颗葡萄这样子。

除了每天都在减重,这次的辟谷和之前相比很明显的是气力都还好,之前两次辟谷我把工作全部停了下来,但这次边辟谷边拍照、上新、接单、发货的都没有耽误,就光把工作的量控制的相对小了一点。

还有和之前明显不一样的是我终于有了气冲病灶的感觉。之前一直听叶老师说点穴辟谷期间会五脏不定时的疼,我之前都没感受到过,这次在辟谷到第四天和第五天的时候,肝部、小腹两侧隐痛了好久,还有小腹剧烈的疼了几分钟,疼到话都说不出的程度。不过过去那会儿就好了。

这次辟谷坚持了六天半的时间,其实如果继续辟也是没问题的,到了第五天饿的感觉真的是没有了,就是不吃东西觉得好空虚,我特别想早点吃到火锅,鸭舌,小龙虾,就在进入第七天的时候复谷了。

复谷也挺重要的,感觉比辟谷期间好像还更难熬一点,因为会特别想早点吃到辟谷期间想吃的那些东西。

第四天忍不住吃了海鲜粥,里面的螃蟹肉也吃了,然后当天晚上就开始发烧到39.3,也没吃药,就光喝水,第二天38度多一点,晚上基本上就退烧了。复谷期间的身体特别敏感,还是要听话比较好o(╥﹏╥)o

终于坚持到复谷结束,开始吃那些特别想吃的东西。但是嘴巴会变得更刁。平时吃的很欢的好多好吃的,突然觉得里面各种添加很多的样子,吃着并没有想象中好吃,我的人生乐趣就此又少了很多。

毕竟我这次辟谷的初衷是因为要治理闭口,那就看下效果吧。

前方高能,大片闭口来袭,慎点










开始辟谷第一天拍图

闭口的最大问题是会如雨后春笋一片片的不断的长,并不像大痘,出了白头就完事。

辟谷第三天拍图

面部出油明显变少,用粉刺针清理了部分大的闭口。这几天里新长的闭口很少奥

复谷第三天拍图

辟谷第六天的时候照镜子,感觉皮肤明显细腻了很多,还白了一个色号的样子。就像是敷了一层气垫BB的效果。闭口除了下面几个大的,成片的基本没有再长。

不要觉得我皮肤差,这只是一个被闭口粉刺深度折磨的油腻中年妇女的真实皮肤状态,然后麻烦你们打开苹果前置摄像头,到一个光线充足的地方,看一下真实的自己。

Ps:

消灭痘痘,闭口终极秘方:锻炼!严格忌口!

锻炼就是促进新陈代谢,代谢好了,很多问题都不是事。

我从上半张脸全部马赛克,下半张脸紫红色,到皮肤溜光水滑,(我朋友可以作证,有几年时间真的是溜光水滑,除了原来的痘坑,一个痘也没有)主要还是中药+忌口。其中忌口真的很重要。

忌口的东西很简单,就是所有好吃的都不能吃。

辛辣、韭菜、牛羊肉、葱姜蒜、水果、奶制品、凉的、海鲜、各种补品、甜品都不可以。

尤其是奶制品!很多人觉得这是有营养的好东西,但对我来说真的是有毒,我这两个月的时间吃出来满脸痘,除了小龙虾,鸭舌头,最重要的就是吃了太多奶制品,每天至少一杯奶茶,自己还买了奶酪片,吃个炒饭泡面还要自己放进去一片奶酪,一周还要吃差不多三次的必胜客还必须是芝心的披萨,因为他们周一到周四芝心半价啊,我能怎么办 。

之前忌口那段时间,我当时抱着要么好,要么死的决心,严格控制了半年饮食,真的是管用了很多年。但是控制饮食达到消灭痘痘虽然有效,但是会很慢,也很痛苦,辟谷+后期的严格控制效果会快的很多。

说到底,各种皮肤问题还是身体内部有问题,护肤品的神奇效果也都只在广告里有,能促进伤口愈合,淡化痘印就很好了,想靠护肤品消灭痘痘是完全不可能的。身体变好带来的好气色真的是化妆品不能比的。

所以不管是调理身体,还是单纯想减肥变美都真的可以试一下点穴辟谷。

老马同志是一位热爱生活的女汉子,认真看大胃王直播是她的众多爱好之一,能坚持点穴辟谷好几次实属不易。前文是她的点穴辟谷日记原文刊发,仅修正部分标点和错别字,未做任何影响文意的修改。

点穴辟谷和普通辟谷的不同处之一,是有自然能量的引入,因此无论调理还是单纯养生、辅助修行,起效速度、效果的深度和广度都要更进一步,老马同志以前也到终南山某地参加过集体“辟谷”,每天吃吃水果聊聊天并没有什么明显感觉,但点穴辟谷的时候就要难受的多了。

还有一点不同,点穴辟谷的复谷阶段其实比辟谷阶段还要更关键,很多成果都是在这个阶段取得,调理的后效应甚至可以延续三到六个月,甚至更长。

无论刻意挨饿、断食、代食、服气辟谷还是其他方法,绕不开的是能量来源的问题,点穴辟谷的能量来源与任何方法都不相同,一次操作可以持续一个月、两个月或更久,这也是一个不同之处。

随着点穴辟谷次数的累积,身体的适应能力、恢复速度、改善程度、调理深度等都会有所变化,对体质的改善是根本性的。

现在打着辟谷旗号的太多,我也无意趟浑水推广点穴辟谷,只是难得老马同志这么认真写这么多字,还是发出来以资鼓励,同时供感兴趣的朋友们参考。

原创: 老马 心源易道

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